Golpearme puede ser dañino para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar alternativas de descargar frustración o estrés. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre velar por tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.