Golpearme puede ser nocivo para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar otras formas de descargar irritación o tensión. Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
