Golpearme puede ser nocivo para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar métodos alternativos de liberar enojo o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas
que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o intimar con alguien. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.